第1个回答 2012-05-12
在发育期间，需要很多的能量，这样可以提供足够的能量来源，随着身体的发育，体重慢慢地就会比例下降，成为正常的标准体重了。
你现在最好就是去练习跑步，这样会促进血液循环，有利于你的健康发育长高，也不会造成上身肌肉过多过重影响到你的身高发育。每天下午做一些引体向上也非常不错，可以拉伸关节，促进骨骼的发育空间，晚上是身体身高发育最佳的时机，一定要保持睡眠质量，坚持早睡早起，就会精神焕发精神状态良好也会有助于健康发育的。
你刚好处于青春期，正是发育长身体的大好时机，可能其他同学发育比较早，而你比较晚而已，不用担心你的身高的问题，只要保持良好的生活习惯，在身高方面一定会后来居上的，因为你的后劲比他们发育较早的人都要更加足，一不小心就会超过他们了，所以你不用有心理方面的担忧，那样不利于你的身心健康发育的。
也好好学习，争取身体高速发育的同时成绩也突飞猛进，也就达到名利双丰收了。祝你越长越高，学习进步！