一直都胖不起来怎么办？

本人比较偏瘦，今年18岁，身高1米78左右，体重才50几斤，根本没达到身高的标准体重，不过我肠胃吸收貌似不怎么好，吃什么都好像不知道吃到哪里去了？我应该怎么样增肥好？

举报该问题

第1个回答 2012-05-07

呵呵天天做一些开心的事，饿了就吃，让自己处于没有烦恼的状态，在少量的运动。

第2个回答 2012-05-07

额如果你暑假游2个月的泳而且每次在1个小时左右那么保准你能胖起来

第3个回答 2012-05-07

我晕，人家急着减肥。你倒还，还想增肥。
不知道你，反正我是晚睡觉，吃零食。你就专挑高卡路里的来！就不信胖不了

第4个回答 2012-05-07

每晚吃宵夜……

相似回答

本人很瘦怎么吃都吃不胖怎么练体力啊答：糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，

怎么吃都不胖的人怎么增肥啊答：早餐,中餐,晚餐必须准时,你能保证风雨无阻的话,胖很容易。吃的东西不要太讲究,该吃什么就吃什么,不要挑食。因为我希望不管是减肥也好,增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的,只是有个啤酒肚,身上基本没有肉。没用的!不过,可以适当的吃点宵夜,因为吃宵夜是很容易肥的。油炸...

我一直很瘦胖不起来,很难受怎么办?答：您好.想瘦就一定得坚持运动；比如每天晚饭半小时后快走一小时.或者跳舞.打球；每餐只吃七分饱，啥都能吃，只要坚持半年就能减掉二十斤左右！

我是男生,很瘦,怎么吃都不胖!到底什么问题答：我是男生,很瘦,怎么吃都不胖!到底什么问题分为好几种情况,简单的说一下: 1、你的主食、肉类和牛奶等高蛋白食物要稍微多吃一点,肌肉的主要组成需要各种氨基酸,蔬菜类纤维含量比较高,比较容易帮助清理肠胃,吃多了只会帮助排泄。 2、适当的运动,要想张肌肉还是多点体育运动,当然要适度增加,如果想张肥肉,那就少...

...因为喜欢熬夜一直很瘦,怎么胖都胖不起来。谁有长胖的秘方?_百度知 ...答：我和你一样是1。73但比你重40斤我也是经常和你的差不都只是你要懂的调解自己都出去散散心这样可能会让你长胖点还要吃点补品做做运动

瘦人怎么增肥答：第三:多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。第四:很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。每天吃...

一直这么瘦,胖不起来怎么办答：吃点江中牌健胃消食片

...吃什么都不管用,有什么办法才能让他胖起来呢?答：我男朋友较瘦,吃什么都不管用,有什么办法才能让他胖起来呢? 包括吃肉他也不胖,吃的多了,就又要上厕所,真愁死我了.请帮帮忙!... 包括吃肉他也不胖,吃的多了,就又要上厕所,真愁死我了.请帮帮忙! 展开  我来答 6个回答 #热议# 消费者维权的正确姿势,你知道吗? 匿名用户 2006-06-23 展开...

大家正在搜

一直吃不胖很瘦怎么办为什么胖不起来为什么长不胖一直很瘦胖怎么办长胖了怎么办一直很瘦长不胖的原因一直很瘦突然胖了很瘦的人怎么变胖人胖了怎么减肥