有谁知道玉珠铉减肥瑜伽中文配音版 下载 一定要有中文配音的！扣扣号：二九零五三七零八零(不好意思，

Question

有谁知道玉珠铉减肥瑜伽中文配音版 下载
一定要有中文配音的！扣扣号：二九零五三七零八零(不好意思，不能直接写数字，扣扣号写上，问题就提交不了)。知道的朋友邦我发一下过来到扣扣邮箱，万分感谢！！！

Answer 1

减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持。追问

你的情况比我好减，我猜想，你在没减之前：1、饮食肯定比较随意。2、你超得比我多。我跟别人不太一样，我一直对饮食控制很苛刻，可现在发现已经不太管用了，看来必须加上运动了。人说筋长一寸，寿延十年，所以运动方面我也想试试瑜伽，谢谢！

Answer 2

290537080
玉珠铉瑜伽操 高清全二部中文字幕+国语配音版本

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希望有用处 顺祝健身愉快 谢谢O(∩_∩)O追问

还没查看，但无论如何先感谢了！忽然感觉世界很美好!当你有问题时，有人来邦你！

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