第1个回答 2024-03-07
产后脱发，听起来有点吓人，但别担心，它一般不会变成弥漫性脱发，主要影响头部前1；3区域。随着身体内分泌的逐渐回归，6个月左右，脱发就会自然停止，头发会重新焕发生机！所以，亲爱的妈妈们，产后脱发是正常现象，别为此忧虑。
💆心理调适
保持乐观心态，不要过于焦虑和紧张，适当放松自己，有助于减轻脱发问题。
🍎合理饮食
避开油腻食物和刺激性食品，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于改善头发质量。
💦个人卫生
保持头发清洁，定期用中性洗发液洗发，自然晾干，半年内暂别烫发，有助于减轻脱发问题。
👩⚕️寻求医生的帮助
如果脱发问题严重或6个月后仍未好转，记得寻求医生的帮助，及时进行治疗。