心理学:为什么婚姻里越付出,越不幸福?

如题所述

第1个回答  2022-06-21
 

 

近日,唐菀和曹云金离婚后,在微博发了一条长文,内容透露出委屈与无奈。

从2017年8月31日登记,再到2019年6月11日离婚,中间还经历了怀孕生娃,可以说唐菀把人生中的高潮和低谷全都经历了一遍。

其中,她总结了自己在这段婚姻中失败的原因:婚后放弃事业全身心投入家庭后却发现,一味付出没有换来体谅,怦然心动的爱情也没有因此保鲜。

不久前在综艺《我家那闺女》中唐菀就曾说过:“如果再给我一次重新选择的机会,我还是会选择结婚生子。”

现实中她也是这么做的,唐菀拍完《人民的名义》后人气很高,本来趁着这股势头继续拍戏,会有很好的发展。可是,唐菀为了爱情义无反顾,选择了回归家庭。

一网友评论说:“一味付出与妥协,放低自己,只会让对方更加肆无忌惮。”

有时现实就是这么残酷,以为自己对家庭的一味付出能换来对方的呵护与尊重,却没有想到对方如此薄情寡义。

唐菀的经历固然令人心疼,同时也提醒了很多人,婚姻里越付出,越不幸福。

01一味付出的人,高估了自己在对方心里的地位

有句老话:付出一定有回报。

可在感情的世界里,付出不一定能得到你想要的结果,也许还会引来对方的嫌弃。

同事陈雯曾因为在婚姻里一味付出痛哭过,她的婆婆身体不好,导致儿子出生后没有人带。当老公愁眉苦脸地不知道怎么样安排生活时,陈雯义无反顾地辞职,选择为家庭自我牺牲,离开了工作八年的岗位。

当陈雯把这个消息告诉老公时,他的脸上顿时阴转晴,露出了如释重负的笑容。从此,陈雯每天和孩子的屎尿屁打交道,扛起了家里的重担,不让老公操一点儿心。

老公早上临出门,她把一头乱糟糟的头发用橡皮筋随便一扎,胡乱地绑在脑后,为他做早餐、熨出笔挺的西装;老公下班回家,她一边抱娃一边挥舞着手中的锅铲,在厨房满头大汗地做着老公爱吃的美味佳肴。

陈雯以为不计较地付出会赢来老公的感动,可当他对自己的态度越来越冷漠时,她才发现自己高估了在对方心里的地位。

心理学家胡慎之曾说:“付出感是关系中的杀手。”

当婚姻中的一方付出过多,又没有得到心中理想的回报时,便会失望、难过、焦虑、愤怒。其实,归根结底都是因为高估了这段感情,没有正视自己所处的地位。

 

电视剧《我们都要好好的》中,寻找为了支持丈夫的事业,为了孩子的成长,放弃了职场,洗手做羹汤当起了家庭主妇。

当丈夫的事业越来越顺利时,寻找却发现自己的委曲求全、一味付出并没有换来丈夫的体谅。

向前不理解寻找为什么要出去追求所谓的梦想?为什么不能和一些阔太一样,每天出去做美容、喝茶聊天?更不理解寻找为什么会得抑郁症?

也许最初的付出是心甘情愿,可时间久了却发现,对方根本忽视你的付出,连陪你的时间都找借口。

每个一味付出的人都曾以为,自己在对方的心里地位很高,却发现不过是如此的卑微,被对方轻贱。

02长期的一味付出,会被对方视作理所应当

在《婚姻保卫战》中有这样一对儿情侣,女生家境不好,正在上大学的她,为了帮助学美术的弟弟每天都兼职打工。

男友心疼女生太辛苦,主动担负起了女生弟弟的生活费。这本来是一件很温馨的事情,可是没有想到却变成了一味付出的开始。

女生的弟弟考上大学后,家里人还想让男友继续供他上大学。

男友想扩充自己的生意,可女生却非要用这笔钱翻新自己家的房子;女生的父母没有旅游过,在没有通知男友的情况下,带着七大姑八大姨来到桂林旅游,并且还要住星级酒店。

而这所有的花销,都只有男友一人买单。

面对男友的不满,女生委屈地留下了泪水,口中不断地诉说着自己和家人的不容易。

涂磊老师对男人评价说:“明明遇到无止境的索取,依然去满足,这是你最大的错误。”

因为习惯,爱人把你的一味付出当做了理所应当。哪一天松懈,没有做好一点儿事情,就认为自己受了天大的委屈,忘记了你所有的好。

 

心理学家贝勃曾经做了这样一个实验:他把上百对情侣实验者分成了两组,在距离情人节两个月时,一组的男人每个周末都给爱人送花;另一组的男人则只在情人节送花。

实验结束后,贝勃发现每周收到花的女人并没有惊喜、开心的感觉;而那些只在情人节收到花的女人感到十分幸福。

这条著名的贝勃定律认为:当人经历了强烈的刺激后,再给予刺激也就变得微不足道。

爱的太满,付出太多,自己越没有幸福感;而对方对你的索取和要求会更加苛刻,无形之中产生了巨大的压力。

真正成熟的感情,都是靠双方的付出去经营的。不把对方的付出当做理所应当,才不会失去本该有的幸福。

03怎样避免一味付出?

感情中,双方都是平等的,没有那么多的理所当然。任何事情都需要经营,那么在感情中怎样避免一味付出呢?

第一,爱有十分,留出两分给自己

 

作家卡萨诺瓦说过:“想被人爱和尊重,就要有足够的本钱。”

感情中,很多人总是想方设法对别人好,全然忘记了自己在感情中应有的位置,殊不知这是对自己最大的伤害。

电影《从你的全世界路过》中,猪头八年来一味付出,燕子最后还是和他分了手。当燕子乘坐出租车离开后,猪头再也控制不住内心压抑的情绪,崩溃地大哭,“没有你我可怎么活”。

 

所有人都觉得燕子无情,只有小容看得透透的:一个跟不上对方的步伐,不爱自己的人,又怎么会留得住爱情呢?

唯有自己配得上你想拥有的,才能活得有底气。

 

第二,懂得适时地拒绝

 

作家陆琪说:“什么是好女人?就是有梦想,也能兼顾家人;对人和善,也懂得拒绝。”

再亲密的感情,也要保持适当的距离,对自己不喜欢做的事情适时拒绝,而不是一味付出。

就如同事陈雯,当孩子长大上了幼儿园,她也准备上班时,她的老公跳出来第一个反对。他拍着胸口信誓旦旦地说:“你在家里当家庭主妇就好,我一个人能养家。”

陈雯拒绝了,她心里知道,老公是早就习惯了衣来伸手、饭来张口的被侍奉的生活。可陈雯,早就不想再当老妈子了。

04爱情需要动态的平衡

 

作家赵格羽在《被单身》这本书中说:一段持久的爱情肯定是双赢的,而且是平衡的。一旦有一天关系失衡了,就是家庭关系破裂的时候。

婚姻中的两个人就像压跷跷板,如果只是一方用力,另一方就习惯了坐享其成。唯有双方都要掌握动态平衡,才能相处愉悦。

 

这个世界上,只有心甘情愿,没有理所应当。

 

遇到一腔热情对你付出的爱人,你要明白:没有人天生欠你的,不过是因为爱你,才愿意卸下身上的铠甲,相依相随。

唯有珍惜对方的付出,懂得换位思考,同等付出,才不会辜负了这份情谊。

那些为了对方付出的人,愿你美好的心意,能被读懂;愿你真心的付出,都有热烈的回应;愿你绵绵的情意,都有温柔的归途。
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