如何食疗养肝,上次去医院,医生说,肝也要养,是这样吧?
春季养肝,防流感,3种食材煮水喝,润肺止咳,养肝明目!
今天给大家分享一个养肝动作,揉地筋,我们将脚面向着自己,脚趾向上翻起,这条硬筋就是地筋,适当的按揉一下,能够增强肝的代谢、造血、解毒功能,对肝脏健康有帮助。