第1个回答 2012-04-10
当然可以，不过你得努力了，你的基因可能决定你的个子不算高，你有点偏重了，不是微胖哦。作为完美女生来说你153，不可以超过90斤的。
不过你要经常运动，不要每天跑个几千米什么的，那样累，乏味，不会坚持很久，在加上的学业重，对你来说跑步是一项任务了。
做运动一方面减肥，更重要是让你有个长高的可能。
你可以参加和其他人一起做的运动，比如打打羽毛球，做瑜伽，可以每天花时间去练习舞蹈，报个舞蹈班可能最好。
再加上补充钙质和优质蛋白。。还有最重要的是睡眠！！！决不可熬夜，生长激素是在11点左右分泌的。很能吃肉是可以的，但是要均衡，蔬菜，薯类，谷物都应该吃，不可以挑食，作为女生，还是不要吃那么多。保持好的身材很重要，即使你以后个子没有很高，但是你现在可以做的是有个好的身材，我160,95斤，刚刚好。祝你你长高，保持身材。