崴脚7天了,脚踝骨按着有点痛,有一点点轻微肿,昨天去打了会篮球,能跑动,能跳,但打完有点涨涨的感...

崴脚7天了,脚踝骨按着有点痛,有一点点轻微肿,昨天去打了会篮球,能跑动,能跳,但打完有点涨涨的感觉,前段时间使用的云南白药气雾剂,现在能改用活络油吗?还有我能进行运动吗(篮球)?

第1个回答  2012-07-31
云南白药气雾剂里面多半是止痛的,有麻醉成分在里面,典型的治标不治本。崴了脚就好好歇,图一时的高兴以后会后悔的,我第一次崴脚的时候还在坚持,过了几次又崴到了,结果很严重。现在我右脚脚踝比左脚脚踝大一圈。上篮的时候也都是右脚速度跟不上。一年了,脚心踩到什么楞上还是疼的不敢动。少年去休息吧,听我的没错。半个月等肌腱长紧的再说,以后有的是时间,这种小伤不用药,10点以前入眠,第二天早起,保持心情愉快,不去想脚伤。半个月完全恢复根本不是问题。
第2个回答  2012-07-31
如果现时还肿的话,我建议你用热毛巾热敷你的脚踝骨,以利于活血散瘀。因为你经常活动,还会崴脚的,以后多注意、保护你的受伤过的脚踝骨。本回答被网友采纳
第3个回答  2012-07-31
不能,需要休息回复
第4个回答  2012-07-31
不能,得要完全恢复,不然容易旧伤复发,忍几天不打没事的
第5个回答  2012-07-31
最好是用专业的护踝使用一段时间后在进行运动
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