上海到拉萨的火车时刻表如下。
Z165列车，运行时间，20:10-19:30共47小时20分，始终站点，上海-拉萨。
站次车站到达发车里程(公里)。
1，起点20:100。
2，20:5520:5884。
3，21:2021:23126。
4，22:5623:05301。
5，00:37(次日)00:40(次日)485。
6，02:09(次日)02:15(次日)649。
7，05:07(次日)05:14(次日)998。
8，11:14(次日)11:24(次日)1509。
9，18:17(次日)18:34(次日)2185。
10，21:07(次日)21:27(次日)2401
11，01:29(三天)01:31(三天)2922。
12，04:21(三天)04:46(三天)3231。
13，14:56(三天)15:10(三天)4051
14，19:30(三天)终点(三天)。
Z164/Z165次列车从上海站到拉萨站总共有14站，20:02发车，第三天
19:26到达，全程耗时约47小时左右。
Z164/Z165次列车时刻表经过的站点有上海站、苏州站、无锡站、南京站、蚌埠站、徐州站、郑州站、西安站、咸阳站、兰州站、西宁站、德令哈站、格尔木站、安多站、那曲站、拉萨站，如果您需要购买Z164/Z165次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
其他
注意，Z164班次列车，从徐州站到拉萨站，班次名会转变成Z165。
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