第2个回答 2008-01-18
随着社会的进步和购买力的提高，五花八门的食品往往使人爱不释口，一不留神，腰围增粗，身体发胖。与此同时，一些爱美的女士总嫌自己太胖，拼命节食减肥。那么，每个人的标准体重（或称理想体重）到底是多少？自己到底是偏胖还是苗条呢？这里给您介绍一个理想体重的数学计算公式，您可以自己测算一下：
最新的、普遍采用的体重的指针：身体质量指数（BMI，Body Mass Index）
计算方法是：体重（公斤）除身高（公尺）的平方，理想值为22。
例如，身高170公分的男性，理想体重为：
1.7（公尺）×1.7（公尺）×22=63.6（公斤）
注：年轻女性的理想值为20或21
在做营养评估时，BMI小于18.5被称为营养不良，大于25被称为体重过重。
为什么BMI的理想数值被定为22？这是因为在一些统计中显示，BMI的数值为22的人，死亡率最低，平均寿命最高，并且和性别无关。
另外两个常见的理想体重公式如下：
1、 理想体重=62-（170-身高）×0.6（男）
=52-（158-身高）×0.5（女）
2、理想体重=（身高-80）×0.7（男）
=（身高-70）×0.6（女）
这两个公式与其说是“理想体重”还不如说是“平均体重”。又因公式1比公式2更接近于平均值，因为比BMI容易计算，目前仍被医护人员广泛采用。
第3个回答 2008-01-18
请听我说一句,太瘦了不好,会影响身体健康,正常的体重是:
(身高-105)KG,你的标准体重是136G,已经很瘦了,应该很好看了.
太瘦了不好看,看起来肉包骨头,而且身体不好.
建议你的体重不要低于100斤,我认为100斤时又好看有健康,而且不胖.
不要盲目减肥,对身体不好.应该多做有氧运动,吃饭要正常,少吃多次.黑巧克力和酸奶是很好的零食,不容易发胖,而且很有营养,但千万不能多吃.
希望你成为最漂亮的女生!不过,你还真高呀,好羡慕!