如何在1个月内瘦10斤+美白？不做激烈运动、不节食不吃药。

我快毕业需要穿礼服。
如何在1个月内瘦10斤+美白？
不做激烈运动、不节食不吃药。

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第1个回答 2012-05-04

跳绳，做黄瓜面膜~~在学校最好了，和同学一起，互相监督鼓励。每晚尽量只吃水果蔬菜，不吃主食，跳绳30min，再做做拉伸运动，防止长肌肉。

第2个回答 2012-05-04

我也想知道...

第3个回答 2012-05-04

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