最近总是大便干燥，便后肛门不适，怎么办？

Question

本人男，30岁，已婚，习惯是每天早晨大便一次，但是时间比较长.

最近2、3个月了,尤其是入冬以来,大便总是很干燥,经常有撕裂疼痛感,有时还出血,但不多,象肛裂,而且大便后肛门很难受,能持续很长时间.

但水也没少喝,蔬菜也没少吃,还是不好!

怀疑和以下有关系:

1,我这里是北方,冬天很冷,而且屋子里也不暖和;
2,最近资格考试,压力比较大,但现在已经完事好几天了,还是不见好转
3,药膏也抹过,不管用.

所以恳请大家帮助分析下病因,并且怎么办才好?
吃什么药?
不要复制,不要告诉我中药或者很麻烦的办法,最好普通药房能买到的!

Answer 1

多喝水，最主要的是往水里放蜂蜜

Answer 2

多喝水，最好是去找医生看看，祝您早日康复

Answer 3

多吃清凉去火的东西。

Answer 4

多喝水 多吃新鲜水果

Answer 5

通常是由于不良的饮食习惯以及排便习惯导致的。
出现大便干燥的情况建议喝谷益舒常清茶帮助改善便秘问题，多吃膳食纤维丰富的食物，多喝白开水，而且要注意不要吃辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯，不要有便意了再去如厕，而且平时也可以经常对腹部进行顺时针按摩。