吃什么最有营养？？？

Question

营养学家早餐吃什么

Answer 1

我认为鸡蛋
苹果
胡萝卜
牛奶很营养

Answer 2

世界上没有任何一种天然食物就完美的,总会部分营养素的不足,所以没有一种食物可以让我们单单吃它就可以维持生命.而且我们每个人的身体状况不同,对不同营养素的需求也不同,所以就算有一种食物包含全部营养素,但未必适合你.
既然没有完美的食物,那就只能通过合理的食物搭配来提供我们身体所需的营养素.其实只要学会搭配食物,科学饮食,身体自然少病痛了

Answer 3

五谷杂粮

Answer 4

什么都吃最有营养
每种蔬菜水果的营养价值不同
单纯吃一种东西
早晚营养不良

Answer 5

呵呵，不挑食吃什么都有营养。
祝你健康快乐！