你好，今天跑步的时候脚踝这个地方好像扭到了，不知道伤到骨头没有。刚开始蛮痛，后来好些了回家脚肿了

刚刚伤到的时候老师给我喷了云南白药气雾剂保险液。回到家发现脚踝这一圈都肿了怎么办啊？

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脚扭到,很痛去医院拍片没有伤到骨头,但是很疼不能着地,怎样处理_百度...答：回答：问题分析: 你好,患者脚扭伤,影像检查没有明显的骨质改变,但是周围的韧带会可能会出现撕裂,损伤等情况。局部皮肤是否肿胀。意见建议: 建议患者进行脚踝部的冷水泡浴,起到消肿的作用,适当给于消炎镇痛药物,营养神经药物,必要时给予脱水药物。过几天再给予热水泡洗,红外线治疗改善循环等。

扭到脚了,肿了没有出现出血,能勉强走路,不知道伤到骨头没答：若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1--3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，x光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。踝关节扭伤后处理措施：24小时内冷敷，以后温敷；用药必需24小时后，外敷红花油，内服三七片，休息2--3周。爱心提示：如果采取以上措施仍不能缓解踝部疼痛，...

脚踝好像很脆弱,跑步的时候会觉得好像扭到。怎么回事答：脚踝在人体上就是想现实中滑车的功能，连接小腿和整只脚之间的运动，我们知道如果滑车在连接两个接口时没有滑润油辅助那么就会使辅助变成克制，结果就是事倍功半了。脚踝关节也是一样，如果你没有做好热身就开始全力的去奔跑，结果可想而知了，原本脚踝的柔韧性不能发挥出来，肌肉处在紧蹦的条件下，...

扭到脚踝怎么办?答：有些韧带损伤，甚至骨折的患者，当时并没有意识到自己受伤这么严重。选择休息几天，疼痛减轻后继续行走。往往就会出现损伤部位的韧带撕裂不愈合，造成慢性踝关节不稳或者是骨折后继续行走造成骨折情况加重，骨折移位，骨折畸形愈合晚期形成踝关节创伤性关节炎，严重的限制了患者的行动能力，使日常生活质量大大...

脚踝扭到了,怎样判断是不是伤到骨头出问题了答：如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。

脚扭到了怎么办?视频时间 00:28

脚踝扭了一下,有没有简单的方法判断是不是伤到骨头了?答：1.踝关节扭伤：踝部软组织损伤，虽疼痛剧烈，但能行走。2.踝关节骨折：踝关节损伤后，扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀；若伤后踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节或踝部骨裂或骨折。

踮脚尖跑步脚扭到了怎么办答：最好用那个，不过如果经济一些直接用烧开的热水泡，不停的加热水维持温度，一个小时就可以了。注意，扭伤头一周不要热疗，会加剧。还有，你可以使用云南白药气雾剂！就是那个有红色和白色罐子的止疼药，可以帮助减缓疼痛，但是并不意味着就好了。祝你康复，这三周千万别运动了。

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