我的家教很森严，父母都有洁癖，我是一个十五岁的女孩，我无论做什么事都要经过他们的同意，他们对我也非常严格，每次洗澡都需要洗2个小时以上，洗完之后还要让我妈检查合不合格，每次刷牙都要刷五分钟以上，有一次我刷完牙让她们检查，就因为嘴角有一点牙膏沫没擦掉，她们就让我连刷了一个多小时，还有每三个月就让我去洗一次牙，我不想在让她们继续这么管着我了，我以经长大了，自己可以照顾自己了，可我怎么跟父母说啊，求大家帮忙想一下。