头发自从那年减肥开始，几乎每天吃很少东西开始就变得特别少，感觉头顶薄薄的都可以很明显看到头皮，而且刘海的部分也有点掉光的感觉，再后来我有注意饮食，慢慢头发比过去多了一些，但是掉的很厉害，而且头发特别特别干枯毛躁，于是我前几天去查了下，看看身体缺什么，最后查的是钙铁锌这三个偏低了，钙缺的最多，于是我就想问下，缺这几种和我的头发不好有直接关系吗？我该怎么弄呀！