1、切不可食用烂桃子。腐烂霉变的桃子不但没有营养,如果误食还会引起肠胃不适,甚至导致肠胃发炎。
2、切不可食用未成熟的桃子。因为未成熟的桃子中含有过量的单宁酸,而过量的单宁酸会造成肠胃消化不良。
3、吃桃前一定要将桃子洗干净,尤其要将桃毛洗净。因为桃毛很容易引起过敏,比如:皮肤瘙痒、嘴唇红肿等。所以洗桃子时在水中加入一小勺盐,再把桃子浸泡约十分钟后冲洗,可有效的洗净桃毛。
4、切不可一口气吃过多的桃子。尽管桃子味美,但一次食用过多会引起生热上火的,所以一次吃桃子最好不要超过两个。
5、糖尿病人不适宜吃桃子。因为桃子中的含糖量过高,所以血糖高的人要慎食。
6、桃子不宜空腹食用,也不宜与油炸食品同食。因为桃子中富含纤维和蛋白,不是很好消化,所以吃桃时不要空腹,也不要与难消化的油炸食品同食。
7、桃子不宜与甲鱼同食。桃子与甲鱼在配伍上属于配伍禁忌,两者同食会降低彼此的营养,造成腹痛、腹泻。
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