1.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
2.生命在于运动关注取消关注都是一种运动的方式给那些想减肥的人一点机会吧。
3.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
4.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
5.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
6.少壮不锻炼，老来徒伤悲。
7.跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！
8.跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
9.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。
10.时间是生命，动作是性命。
11.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
12.早起活活腰，一天精神好。
13.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)
14.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
15.懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
16.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
17.走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
18.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
19.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
20.你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。
21.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
22.趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！
23.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。
24.停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。
25.今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
26.骏马是跑出来的，人也一样。
27.现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
28.运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
29.静止便死亡，只有健身才能敲开永生的大门。
30.10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
31.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
32.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
33.跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
34.喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
35.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
36.当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
37.最好的习惯就是运动。
38.喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。
39.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
40.体育与教育一样，能使人更加健康健全。
41.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。
42.8个月，坚持一年，坚持更久。
43.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
44.跑步可以发泄心中的不平衡和不快.释放压抑的心情。
45.没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
46.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念
47.和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~
48.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
49.我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。
50.运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
51.腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
52.每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。
53.天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
54.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
55.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
56.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
57.让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
58.任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。
59.跑步不要攀比，要超越的是自己！
60.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)
1.可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
2.坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
3.跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
4.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
5.青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。
6.找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。
7.天天练长跑，年老变年少。
8.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
9.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
10.除了汗水，什么都省。
11.相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
12.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责
13.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
14.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
15.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
16.今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
17.晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
18.跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。
19.如果一个人没有目标，就像马拉松没有终点线。
20.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
21.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
22.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
23.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
24.女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
25.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
26.已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
27.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
28.早起活活腰，一天精神好。
29.运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
30.24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。
31.最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
32.跑步可以产生快乐的物质。
33.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
34.刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
35.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
36.今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
37.在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。
38.有多少人走，你不走，就得走自己的路。
39.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
40.不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！
41.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
42.他就像火箭一样向我冲来。
43.体育与教育一样，能使人更加健康健全。
44.你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。
45.跑步，但因热爱，愿迎万难。
46.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！
47.做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
48.越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
49.大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。
50.人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
1.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
2.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
3.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
4.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
5.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
6.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
7.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
8.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
9.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
10.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
11.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
12.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
13.这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
14.最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
15.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
16.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
17.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
18.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
19.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
20.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
21.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
22.为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
23.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
24.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
25.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
26.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
27.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
28.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
29.跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
30.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
31.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
32.跑步的人都是热爱生活的人。
33.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
34.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
35.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
36.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
37.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
38.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
39.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
40.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
41.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
42.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
43.岁月催人老，运动抗衰老。
44.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
1.女儿长这么大都还是只会煲白饭。
2.女儿第一次做饭，欢迎大家来我家做客。
3.庆祝我宝贝 女儿第一次下厨！
4.你看，是不是有大厨的天分。
5.好不容易，孩子会做饭了。
6.吃好喝好长生不老，女儿第1次尝试做饭，成功。
7.女儿·做饭也算是一种天赋了，吃的心花怒放。
8.锅没糊，家没炸，女儿还在。
9.女儿做饭这种事，真的不能听别人，而得自己做主。
10.所以还是女儿做美食和享受美食最实在。
11.今天女儿做的爱心早餐。
12.自己女儿下厨动手丰衣足食 。
13.让孩子下厨做饭，能让孩子很珍视自己的劳动成果，所以吃饭也会格外香，再也不用三请四催的了。做饭是一件很辛苦的事情，与其说教或者诉苦，要求孩子体谅或者关心父母，不如有意识带着孩子一块做饭吧。让他（她）亲身体会到做饭的整个过程，会更具体地感受到爸爸妈妈的辛苦。
14.女儿这几天都是变化着花样给我做饭，就怕我吃腻了。
15.美好的一天应该从花开始，简单的早餐，煮女儿吃的早餐，听孩子撒会娇，整天在家就与素颜为伴，忙忙碌碌-晃就到晚上。
16.昨天女儿自己做饭，今天我亲自上菜场买菜。
17.晚饭开始吃啦，女儿第一次下厨，手艺还不错，味道很好呢，女儿真的是长大了！
18.想生这样的女儿 还能给我做饭吃。
19.女儿今天亲自下厨，亲手为我们弄了一桌子菜，在土豪姐新家第一餐聚餐。
20.粗茶淡饭，人间烟火，最动人心！
21.看着女儿做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受女儿创造美食的过程啊。
22.我有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴
23.早安，周一，女儿元气满满的做早餐，起早上学的孩子真的很辛苦，愿你每天都有好心情！
24.我家有个小孩，以厨德服了我的人。
25.唯女儿第一次做饭，有美食和爱不可辜负。
26.今儿女儿主动要炒菜，这可是宝贝第一次做菜哟！美味！
27.女儿做饭，日子，在忙忙碌碌中充实。
28.佳肴是辛勤的果实，美味是汗水的结晶，烹饪是女儿的炒作。
29.女儿太喜欢做饭了，上辈子可能是个保姆，做的鸡肉面条太好吃了。
30.原来我 女儿也是生活家！
31.女儿下厨努力把柴米油盐过成诗，努力过成热气腾腾的每一天。
32.我可真幸福，有能做饭的女儿，今生修来的吧！
33.女儿第一次做饭，生活一定要精致的过，虽然我不是一个精致的猪猪女孩
34.女儿下厨，吃的最香了。
35.晒晒今天女儿给我做的爱心早餐其实最后都是她自己吃的。
36.女儿，你是不是隐瞒了我什么，难道你是五星级酒店的特级厨师?
37.宝贝女儿第一次做饭～么么哒。
38.我可真幸福，有能做饭的宝贝，今生修来的吧！
39.女儿从不会做饭，到学会做饭，一日三餐。生活就是一半烟火，一半清欢。
40.女儿做的爱心早餐，娘心里永远有儿女，永远把他们当小孩，希望我老了也帮我当小孩爱护。
41.1028大女儿第一次给妈妈做饭，像样，不错！
42.女儿不仅可爱，还会做菜，厨艺棒极了！
43.给她当伴娘，现在女儿都五岁了，做饭给我吃，厉害了，贤妻良母一个。
44.又是女儿认真做饭的一天，想吃什么自己动手就可以了。
45.你看，女儿是不是有大厨的天分。
46.人间烟火气，吃自己女儿下厨的饭菜特别有成就感，在最普通的日子里，生活一般般快乐很简单，简简单单又一餐。
47.书山有路先干为敬，学海无涯八宝作粥。
48.女儿早餐做饭，平生第一次磕出双蛋黄，有啥寓意啊?惊喜了一下。
49.在平淡中享受女儿做饭，幸福就藏在每天的粗茶淡饭里
50.女儿会熬汤，生活不悲伤。
51.女儿做饭，妈妈好佩服你呀！
52.每一次女儿做饭，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
53.厨房是 女儿的最后堡垒！
54.女儿第一次做饭，儿子竟然说比我炒的豆角好吃，瞬间感觉好失败呀，她可是第一次炒呀。
55.喜欢做饭的孩子，未来更有前途！
56.女儿昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。
57.一觉醒来外面还在下雨，女儿告诉我今天起给我放假七天，然后女儿不慌不忙的做饭炒菜，第一次炒醋溜白菜片，挺好吃的，宝贝的孝心让我心里暖暖的，非常值得表扬。
58.是时候表演真正的技术了，女儿的厨艺生活，我的厨艺是生存。
59.吃女儿煮的菜，特别有成就感。
60.昨天晚上做了一个美丽的梦，梦到女儿第一次做饭，他去菜市场挑新鲜食材给我做饭吃，送我礼物，好美啊啊啊