第1个回答 2022-10-28
我身边情绪稳定的人，他在工作上是比较顺风顺水的，而且在同事和领导的印象当中，他都是非常优秀的，和身边的人的关系非常的融洽，她们的特点有几下几点:
1、不会把坏情绪带给家人，身边的人。
不知道大家有没有遇到这样的人：和陌生人聊天很欢乐，陌生人说了几句不合适的话，笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人，把坏情绪留给了关心你的人，可他们其实也没有这样的义务。
当你对于工作上的难题，头疼时，回家却因为家人的关心而言语发泄。当你对于工作方案一直烦恼时，父母一通电话的关心却让你开始发怒。这其实就是把坏情绪带给了家人。
有这些现象时，记得调整好情绪，不要让情绪牵着鼻子走，然后事情没做好，家庭氛围很僵硬。
2、不会放大不开心。
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。
该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气。
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。
举一个例子，请朋友来家里做客，朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了，两个选择，一个大发雷霆，一个明白自己的初衷，养花是为了开心，不生气，不苦恼。