第1个回答 2016-11-15
我是医生 告诉你们吧 健康的减肥就是1、控制饮食 主食不大于250克。 2、每天保持7-8小时睡眠 3、每周运动4-5次 每次40分钟以上轻度运动量活动，4、保持良好的心态即可 不用花一分钱在什么昂贵的奶昔上面。靠的是你自己的减肥决心，坚决的执行力。
第2个回答 2020-04-12
喝 拜伦的奶昔，闻起来好香。比较有饱腹感。用来代餐是再适合不过了。
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.基础代谢其实就是我们自己不用额外运动，平时日常的活动当中所消耗的热量也就是我们身体的正常代谢速度和量数，例如我们每天正常的看电视走路躺着看电视或者是一些简单的生活运动所消耗的热量统称为正常的基础代谢。
基础这些对于那些肥胖的人来讲是非常重要的，这一点大家应该非常的明白，基础代谢快的人减肥可以说得上是效果比较好，减肥速度也比较快，他们所消耗的热量和能量可能就会有效的提高，再加上适当的控制一些饮食，就能够达到减肥事半功倍的效果，所以说基础减肥基础代谢是非常重要的。
被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
第3个回答 2020-04-11
这个牌子太贵了，我用的是一款“益生元奶昔”价格亲民，效果很好很专业，我已经下了15斤。----接着又一道低沉狂躁的咆哮声自林中深处传来震动这片区域。沿途卷起漫天巨石落叶后那些巨石再半空中噗噗噗爆碎！