你好，
要多吃蔬菜和水果，相对水果不用很多，蔬菜多吃。还有就是豆浆多喝。
如果你是在青春期，那么你的脸毛和唇毛就是会慢慢脱落的，如果已经过了这个时期，那么要想让它慢慢掉落就不好说了。
很多女生本来都有唇毛和脸上的汗毛，看上去都是非常浓密的。我这个问题咨询过医生的，其实女生都是有唇毛的，只是有的比较多比较明显，有的比较少不明显。
其实有唇毛都不重要，重要的是自己得有一个健康合理的饮食习惯和生活习惯才行的。
去掉唇毛现在的办法都有很多，看你本身的情况是什么
比如你的妈妈有唇毛，那么就是遗传，有的是直系亲属有遗传有的是旁系亲属有遗传，这些都是有不一样的，和基因有关系。
也有的人是自己刮出来的，就像《婕淑苦战唇毛封笔录不要盗版》里的姐姐，不过她是强制去掉了，很牛的一个女生。
我还想说的就是请你平时注意几点：
千万不要熬夜。
多运动不要太累。
多吃新鲜的蔬菜和水果。
平时多喝水，注意饮食有规律。
不要吃辛辣的食物，加强运动非常重要的。
不要拔掉，不能刮，不然会引起毛囊炎，那就很麻烦了，毕竟在三角区不能这么干。
最最主要的就是熬夜问题，熬夜会引起黑色素沉积，不但对皮肤不好，还会造成黑眼圈色斑等出现。
希望对你有帮助吧，加油，你是最棒的。