觉得自己患了强迫症，总是不经意间为一些很小的事纠结，强迫，直到按自己的想法做了才放下，该怎么办？

Question

就是我会为一些旁人都觉得很小的事情患强迫症，比如说我之前因为一时没反应过来觉得回答了人家一个错误的答案，但是我也晓得人家根本没在意，人家已经忘了，但是我会设想怎样让别人觉得自己不奇怪又能让我再把之前的答案再按自己后面想的，觉得应该那样说才对的说出来，不说出来自己就会一直想那件事，但是往往事情就不是自己想的那样顺利发展，要不是没合适机会说到那个话题，要不就是自己觉得害怕别人认为自己奇怪又让自己不能再去说了，但是不说出来就要去想，有时候即使按自己想的说了，做了，可能又会为下一件小事强迫，这样让自己很不舒服，觉得莫法开心生活，工作，我这种属于强迫症吗，是属于心理强迫吗，该怎么解决呢？希望得到朋友们的帮助[抱拳]

Answer 1

纠结意味着我们这个人很善良，但是往往善良有时候得不到别人的理解，不过不管怎样，我们按照自身的逻辑行事没毛病，有的时候我们改变了不了自己，别人也改变不了我们，那就不要去改变，因为那就是我们自己。

也许我也有强迫症，那就是不能看到手机有未读的消息，哪怕是点一下也不能让它有红点，所以我现在一直是这样，倒也没耽误什么事情，也没占用我过多的时间。

有的时候不要去刻意解释，因为随着时间的流逝真相就会出来，也有很多人不会在意，我们毕竟不是万能，错误也在所难免，不必过分纠结这些事，下一次做的更好看就行了。