第1个回答 2012-08-23
遗传虽然不给力，但还是可以长高的，如果你是男生，建议你多打打篮球（最好自己练，因为你现在的身高在场上很难出手，打比赛也许队友不会传给你，只是在场上跑来跑去根本没效果，所以自己多练练头球之类的，多跳跃就好），如果你是女生，多跳跳绳，总之跳跃类的运动对长高都有好处，还有就是早晚各一杯牛奶，不要熬夜，最好能在九点半睡觉，如果你实在担心还推荐你去医院查一下骨龄，这可以说重要也可以说不重要，如果你骨龄没问题就白跑一趟，如果有问题及时查出来很有效，你现在这个身高我还是推荐你去医院查一下骨龄，如果骨龄没问题你大可放心，13-15这一段是生长发育的高峰期，你只要多运动多喝牛奶不熬夜，理论上至少可以和你爸一样高，当然也可能超过，毕竟遗传也不是全部，也可能长高的基因在你爸妈那都是隐性呢，放轻松点 ：）