艾灸可以起到调节女性体质的作用,特别是对体质寒冷的女性。艾灸理疗有助于缓解子宫寒冷问题,解决痛经、月经不调等症状。然而,一些女性发现月经期间月经量减少。那么接下来就让我们一起来看看:艾灸后月经量变少原因是什么?
艾灸一般不影响月经流量。如果月经流量在艾灸后一段时间内减少,主要原因是艾灸妇女体内的湿气和寒气太重,艾灸会使体内原有的气富集。这时,原有的寒冷和水分会被排斥,这样经络就不会因为完全排出而堵塞,从而减少月经流量。
艾灸也可能导致月经延迟,这通常是经络受阻的原因。如果没有其他异常问题,女性朋友不必太担心。月经问题的出现只是表明艾灸在身体中起作用。坚持艾灸一段时间就不会有这样的问题了。
此外,艾灸是一种中医理疗方法,在此过程中会引起体内大量发热,所以如果女性正在准备怀孕,艾灸应在排卵期前后尽可能停止,否则高温可能会影响已经进入体内的精子活动,从而降低受孕几率。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。