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23岁女生想长高,有什么办法
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第1个回答 2018-03-02
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
相似回答
今年
23岁
了
女生
还能长高吗?
有什么办法
可以
长高,
骨线闭合了还能长吗_百...
答:
1. 女性在23岁仍然有可能长高,这取决于她们的骨骺线是否已经闭合。2. 如果骨骺线尚未闭合,
可以通过补充钙质和维生素D,保持良好的营养和适当的运动来促进骨骼健康和潜在的身高增长
。3. 可以考虑服用适量的钙剂和维生素D补充剂,并增加奶制品等富含钙的食物摄入。4. 如果骨骺线已经闭合,自然增长的可能性...
23岁,女生,
还能
长高
?
答:
1. 充足的睡眠对于支持身体的生长至关重要
。深度睡眠期间,生长激素的分泌量增加,有助于身体的恢复和生长。因此,保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,有助于潜在的身高增长。2.
营养均衡的饮食
对身高增长有直接影响。应确保摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鱼类和豆类,以及钙和维生素D,这些营养素对骨骼健康至关...
人到了
23岁
了
,还有什么办法
能
长高
?
答:
3. 均衡的饮食、适量的体育锻炼和充足的睡眠是促进身高增长的有效方式
。然而,过度
运动
或采取极端的节食减肥方法可能会对最终身高产生不利影响。4. 个体的身高增长与其骨龄密切相关,一旦骨龄闭合,身高增长就会停止。5. 一些有助于身高增长的运动包括
悬垂摆动、跳起摸高、球类运动
以及各种跳跃练习等,这些...
23岁女生还能长高吗?
23岁女生怎么长高
?
答:
1. 长高的可能性较小:通常情况下
,女性
到了
23岁,
身体发育已经基本完成,因此长高变得非常困难。但是,也不排除有特殊情况存在。如果某人是晚熟型,可以去医院检查自己的骨骺线是否已经闭合。如果骨骺线尚未闭合,那么仍有长高的可能性。如果已经闭合,那么长高的希望就相对较小了。因此,真正
想要长高
的人...
我是个
23岁
的
女生,
只有144cm,请问各位有没
有什么
好
办法
能让我在
长高
...
答:
1. 虽然目前没有确切的
方法可以
保证
增高,
但这并不意味着完全无望。我认识一位
23岁
的朋友,她在那一年突然长高了不少。重要的是,不要放弃希望,并采取一系列可能有助于增高的措施。2. 熬夜应该避免,因为人体在夜间睡眠时会分泌生长激素,熬夜会干扰这一过程,从而影响身高。3. 确保饮食中包含充足的...
23岁,女生,
还能
长高
?
答:
一,男性在25岁停止身体增高。
女性
则是
23岁
。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果
要增高,
请充足的保持睡眠,不要熬夜
,有
时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些...
23岁还有
机会
长高
吗
答:
所以
23岁
的人如果要明确能否
长高,
比较直接的
办法
是到医院做左侧膝关节的正位片,观察股骨和胫骨的骨骺线是否存在、骨骺是否完全闭合,如果骨骺已经完全闭合、骨骺线完全消失,说明骨骼纵向生长的空间已经比较小。如果还没有闭合,则说明还是有一定长高的空间,但是通常到了23岁,骨骺线应该已完全闭合,如果没...
23岁
的
女生还有办法长高
吗父母长的都不矮
答:
都23了.又不是小孩的时候可以多吃补品能
长个子
.现在已经成年了.都定型了.如果真的想变高的话.那就穿
增高
鞋咯.其他的
办法
还真没有..
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