如题所述
那就赶紧停用吧，这些应该都是副作用，肯定是有添加什么对身体健康不利的成分。
减肥还是建议可以从饮食和运动两方面入手，饮食上三餐定时定量，少吃油腻高热量的食物，尽量养成清淡饮食的习惯，多吃果蔬、鱼肉等富含蛋白质、膳食纤维成分的食物，注意营养均衡全面，避免暴饮暴食；
运动上，在保证每日基础消耗的基础上，可以依据自己的实际情况，适量增加运动强度和难度，为自己制定合理的阶段性运动计划，防止运动伤害，运动后及时补充的蛋白质。
总而言之，养成科学健康减肥的习惯，远离各种减肥误区，少走减肥弯路！