抱膝跳多高才能做出后空翻 我一米七八 在游泳馆翻过来了 地上没敢 以前连5年跆拳道实战

Question

高手告诉我要跳多高 抱膝的高度啊。。。。

Answer 1

去练吸腿蹦吧~~这个不是要求可丁可卯忘死了蹦~~按自己能力的7/8分高度就行了~~团后本身是靠"领"~和~"吸"~~领是领膀子~不能躺身！吸是在空中双膝以最快的速度贴胸脯~简称吸腿~~
这两点是精要~都是脚离地以后~在空中再次拔高用的~~~

Answer 2

手摸的位置越靠脚越好 高度的话自己全力跳就行。但一定要注意睁眼 多联系就知道什么时间该放腿。祝你成功。