set WshShell = WScript.CreateObject("WScript.Shell")
'对话框标题
alerttitle = "定时提醒"
'提醒内容,vbnewline为换行符
alerttext = vbnewline & vbnewline & "休息一下,活动一下胳膊,脖子,腰部。" & vbnewline & vbnewline & vbnewline & "生命在于运动"& vbnewline & vbnewline & vbnewline
for i = 1 to 12 '12为提醒的次数
WScript.Sleep(1000*60*45) '每45分钟提醒一次
msgbox alerttext,4096,alerttitle
next
保存为*.vbs就可以实现45分钟提醒一次啦
参考资料:www.vickly.cn