第1个回答 2023-05-29
色达饮食也很堪忧。毕竟有些东西可能吃不习惯。在色达吃其实味道还不错。如果只吃几天，这里有些好吃的味道还不错。色达可能会有很高的反应，这个是大家要注意的。我们来看看具体内容。
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在色达吃什么
1.在川西，川菜和火锅很常见，口味差别不是很大。
2.特色菜是当地的藏餐和牦牛汤。藏餐可以参考山药热藏餐和百味藏餐。对于牦牛来说，康巴拉牦牛馆还不错。
3.还有面条和饺子，也不错。
4.前三条针对色达县。到了五明佛学院，拉荣酒店旁边有餐厅，但是只有素食，几乎只有面条和酸辣粉，还有鸡蛋提供。
高反怎么办
色达县海拔约3800米，拉荣五明佛学院海拔约4000米。只要身体健康，一般都能很快适应高原气候，不用担心。
高原反应的主要症状是头痛、胸闷、气短、呕吐、恶心、失眠等。一般来说，一两天后，上述症状会逐渐减轻和消失。但患有严重心脏病、肺病、高血压的患者不宜前往高原。出发前避免感冒发烧等常见呼吸道疾病；体力充沛。
饮食要适度，不能暴饮暴食，避免增加肠胃负担。每个人都应该多吃蔬菜，水果，多喝水。适量食用酥油茶、乳制品和牛羊肉，可以增强大家对高原气候的适应能力。切记不要跑步和剧烈运动，以防着凉引起感冒。
一旦出现高原反应，不必惊慌。你可以根据反应的程度来治疗。如果反应较低，可以采取休息、多喝水、少运动的方法，一般一段时间后会消失或减弱。