舞蹈初学者怎麼练身体柔软度？

我从小就喜欢舞蹈,但都没有学,现在都已经16岁了,,身体已经很硬了,在网上看那些舞蹈视频,发现自己的柔软度很差,不能做得那麼好看,大家帮帮我吧,,我知道瑜伽可以,但还有别的办法吗??? 真的很急,帮帮我吧好的话加分!!
或者还有什麽舞蹈技巧也可以告诉我~~~~~

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其他回答

第1个回答 2010-01-09

只有每天坚持练了我就是这样连出来的

第2个回答 2010-01-09

对啊，每天连一些时间，就会好的

第3个回答 2010-01-09

那钢筋砸

第4个回答 2010-01-09

舞蹈嘛，当然是练出来的，不知道你看的是什么舞，芭蕾、古典舞之类的对身体柔软度要求是挺高的，你要真想练的话，就不要怕吃苦，现在舞蹈教学一般都会有芭蕾基训（基本功训练），因为芭蕾基训科学合理，你可以从网上找，也可以买光盘看，个人认为买一套系统的光盘教材比较好，至于柔软度，下狠心练是一定能练出来的，你年纪不算大，如果去艺校，以后还能吃舞蹈饭呢，呵呵本回答被提问者采纳

第5个回答 2010-01-09

坚持

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