为什么有些人有焦虑症？

Question

如题所述

Answer 1

现在这个时代，很多人都有焦虑症，一般分为两种情况，对现状的焦虑，一般都是车贷房款还有工作的压力。

还有一种是对未来的迷茫，不知道自己要做什么，每天浑浑噩噩，闲散度日，会在某个瞬间清醒，然后陷入极度的焦虑中。

因为自己没有办法改变现状，把握不了未来才这么焦虑。

Answer 2

我觉得以下几点是引起焦虑症的因素：
1 过于追求完美
追求完美型的人，无时无刻不在努力，因为从小到大每时每刻都在和人对比。 这种类型的人，会因为期望得到人的认同而无限努力，而这种期望，本身就是一种焦虑。 在这种焦虑的影响下，又会因为担心无法达成而产生更多的焦虑，最后焦虑变得越来越严重，直到最后生活在焦虑之中难以自拔。
2 以成败论英雄
不论是对于学习还是工作，一切努力的目的都是执着于最后的结果。长期在这种心境下，会导致他们无法享受做事的过程，无法感受活在当下，在他们的世界，生活好像是一场被人安排后的任务，无时无刻都是为了完成任务。
3 心里素质低下
对很多事情都很敏感，一触即发，做出很强的过激反应，承受挫折的能力太低，无病呻吟，杞人忧天，在他们的眼里，到处都是陷阱，整天提醒吊胆，疑神疑鬼的。