左旋肉碱的减肥效果真的有那么好吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果你还是和原来作息一样，光想着要左旋肉碱减肥，那是很慢很慢几乎没效果的。所以必须配上运动才行的。通俗的说，你正常运动一小时消耗多少热量，吃了左旋肉碱，这运动一小时消耗的量就要多得多，从而减肥。