午后泡杯浓茶喝喝，能够提神吗？

Question

如题所述

Answer 1

浓茶可以解困。
我建议两种对身体比较有益的茶饮，对解困作用更好
一是生黄芪茶饮。每次取3至4片沏水做茶饮，这对改善四肢倦怠、懒言短气、精神不振、脾胃虚弱、中气下陷等症状有良好效果。此外，黄芪茶饮对于经常熬夜的亚健康人群也能起到补充元气、增强身体免疫力的功能。需要强调的是，黄芪一般无明显不良反应，但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以感冒发热、胸腹满闷者不宜服用黄芪。
二是菊花茶饮。将银花、菊花等分的银菊或菊花当作茶饮。其中以小杭菊为最佳，若不是糖尿病患者，可适当加入冰糖。饮后可顿觉头清目明，可解春困，还对高血压患者消除头痛乏力特别有利。