理上的依恋感和联结感都是比较强的。但是友情和爱情最大的区别在于没有“激情”，你不能和自己的异性好朋友有太多的性接触、性吸引和性行为。这是友情和爱情之间的一道天然的鸿沟：我们现在很流行的男闺蜜的关系，如果两个人上床了，那么这时候的关系往往会面临质的变化：要么升级做男友，那么告别做路人。还有第三个元素“承诺”上，友情和爱情也有较大的区别：这主要体现在爱情具有独占性、排他性，但友情是没有的。你可以同时拥有多个闺蜜，但你不能同时拥有多个爱人。这个特点从进化心理学视角可以给出合理的解释：爱情的排他性能够帮助男人更好地识别伴侣所怀的孩子是否带着自己的基因，能够帮助女人更好地约束男人来投入到自己身上所怀孩子的养育上面。而你所说的一见钟情和日久生情，只是爱情的主导元素不同而已，斯腾博格的理论中，现实中的亲密关系并不都是拥有三大元素的，很多关系都只有一种元素或者两种：比如说“包办式婚姻”是以承诺为主导的，可能会逐渐培养出亲密，但激情就欠缺一些；比如约炮就是典型的以激情为主的一种另类关系等等。。。。 一见钟情无疑是以激情为主导的感受到TA对于自己的一种强烈的性吸引力而已，这时候你们之间是不了解的，没有“亲密”可言的，而日久生情则是典型的“友伴式爱情”，是以亲密元素为主导的，后来发展出承诺、激情等元素的亲密关系。
其实男女之间存在纯友谊，那就是经历过友情，考虑过爱情，最后变成升华了爱情而更美好的友情。我有两个算得上是很好的好兄弟，真的完全是纯友谊，或者曾经认识的时候会想过会不会成为男女朋友，时间久了，发现我们之间的友谊真的很好很纯洁，认识有七年了，我们都很珍惜这份友谊，我心情不好的时候，会约他们出来看个电影，散心，聊天，当然我们不会牵手，不会做任何超越友谊的事，我们一起散心的时候不会觉得尴尬，听着对方说话，真的觉得很舒服。我有男朋友，我分得清这两者，聊天的时候大家都会说到对方的男女朋友，我感谢我男朋友不介意我有兄弟，其实，你喜欢我，你大概应该知道我是什么样一个人，如果你误会，很抱歉，你可能不了解我。如果你们认为没有纯友谊，或者大概是你们没遇到。
爱情和友情有界限，虽然模糊，但是其实每个人心里都明白你和谁之间是爱情和谁之间是友情。和你的爱人滚床单是爱意的表现，但是和朋友滚床单的后果本质上无非两种，一种是通过肉体上的接触发展成为精神上的爱人，另外一种就是你们的友谊都没有经受住时间的欲望的考验变成了一种扭曲的情感。会问这么一个问题的本质原因是人们的私欲。当和一个朋友足够亲密的时候就会希望不会有另外一个人和你在她（他）心中占据一样重要的地位，哪怕那个人是你朋友的爱人。这种不容侵犯的占有欲往往导致了友情的变质。互相了解的太透彻，几乎没有秘密的空间的两个人太难产生保留有神秘感的爱情（除非一开始就是一个人的单相思展开的友谊），但是也正是因为过于了解彼此，你们都清纯对方在自己心里的地位。所以友谊有时候发展的太深就成了鸿沟变得徘徊，有人成功的无视了相互分享调侃了多年的事实讲灵魂朋友发展为终身伴侣，也有人因为不能调整好友谊和爱情的关系把自己圈在一个笼子里。总而言之，爱情和友情一时半会儿说不清楚，但是如果从故事的开始你就笃定她或者他是那个会和你相伴一生的人，就不要把她们发展为很好的朋友，而是勇敢的去追求吧。而如果是木已成舟同甘共苦多年的死党，即便是你在一瞬间发现自己对他（她）怀有爱意，如果知道对方无心的话便也不要强求，守住一份来之不易的友谊有时候远远胜过一份短暂的激情。可能有点跑题，但是爱情和友情真的是难以划分，有感而发而已。
