失恋后抑郁晚上睡不着？

Question

如题所述

Answer 1

失恋了，心里肯定很难过的，这个时候你一定要好的调整自己的心态，让自己尽快的走出这段阴影，你可以去做一些别的事情来分散你的注意力，让自己不要想太多，你可以听一些轻音乐，或者是去外面走一走，看一看，这样的话你会觉得很舒服的。