1、挤适量的免洗洗手液在掌心。2、然后掌心相对,手指并拢,揉搓掌心5-10次。3、然后手心对手背,沿着指缝细细揉搓,双手交换进行。4、掌心相对,双手交叉相互揉搓。5、一手握着另一手的大拇指旋转揉搓,两手交替进行。6、弯曲指关节,将指腹在另一手掌心揉搓,两手交替进行。7、取适量消毒液环形涂抹到另一手腕及前臂1/2处,两手交替进行。