第1个回答 2015-11-19
憋一口气绝对不好，而且也是绝对不可能的，你见过国际比赛上有哪位百米运动员参赛的时候不喘气吗?百米属于比较强烈的运动，人的身体在这种状态下对氧气的消耗是非常大的，所以必须要摄入足够的氧气的，憋一口气跑完是不科学的，可能也是不存在的，这样做的话导致中途休克也说不定。百米对呼吸的要求不是次数，更重要的而是节奏，在跑百米时掌握好呼吸节奏是很重要的，这个要在平时训练时找到感觉，自然而然就会习惯这种呼吸节奏，呼吸的太快或太慢都是不好的，我是体育教育专业的，绝对不会只凭自己的想当然说的，这是科学的理论和实践。