第1个回答 2020-08-23
菠菜不焯水直接做容易在粥中形成草酸钙，长期食用影响身体健康，容易引起结石
第2个回答 2020-08-23
菠菜没有用，开水焯直接和大米一块煮粥可以吗？对于这个问题，应该找一个美食专家，向他仔细一下，他会告诉你可不可以的？你也可以找个厨师向她咨询一下，他也会告诉你行不行的？一问就知道
第3个回答 2020-08-23
菜没有用开水，草，直接和大米一块煮粥可以吗？不可以，菠菜必须得用水焯一下，因为菠菜里头有，还有一种叫草酸的，对人体有害所以必须得焯一下才可以和大米一块煮
第4个回答 2020-11-04
每天早餐做粥一直都很简单、单一，吃腻了。近几天尝试学做了几次菠菜瘦肉粥，真的好美味哦，今天和大家一起分享这款美味粥，做好了就一起品尝吧！
工艺：煮
口味：咸鲜味
时间：<30分钟
配料：
烹饪步骤：
1.大米用清水淘洗干净，电饭锅加足量开水，大米倒入锅中
2.盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥
3.开锅后打开锅盖以防米汤溢出
4.将按键改至汤粥键小火慢煮（煮粥中间用饭勺多搅动几次，以防大米粘锅底）
5.利用煮粥的时间，菠菜摘好洗净，放入开水锅焯好捞出、自然晾凉
6.菠菜挤去水份切小段，里脊肉切小丁备用
7.大米粥煮好后放入肉丁，将按键转至煮饭键，待肉丁煮至由红变白
8.加入1小勺盐、1小勺鸡精，菠菜搅匀，再次开锅就可以出锅了
烹饪小贴士：
大米煮至开花后放入肉丁，肉丁不易久煮
菠菜放入粥里，开锅即可出锅。
第5个回答 2020-08-23
菠菜没有用，开水焯直接和大米在一起煮粥是完全可以的，这样营养也不损失掉