产后屁股大如何瘦下来？

我今年28岁，一年前生宝宝，现在体重降下来了但是屁股却还是很大，脂肪很多，每天坚持运动也没见到效果，烦躁死啊，，穿衣服难看，谁能告诉我改如何快速减臀部啊

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第1个回答 2020-06-11

节食和运动是减肥最直接也是最有效的方法,减肥贵在坚持.节食不能单单理解为减少饮食,节食是让你合理膳食,适当减少高热量的食物摄入,比如糖,动物脂肪等.另外饮食要有规律.

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