我心里总想一件事，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

要想放下时常占据心头的事，唯一的办法就是在这事从思想里冒出来的时候，自己理智地站起来、走出去，与人说话，或做一些事情，把对这件事的想法的注意力，很快地转移到其它事情上。久而久之，这种烦人的事，就不会再干扰自己了，也会从自己的心里慢慢消失掉的。