如何改变人的潜意识？

Question

我的潜意识里有许多不好的东西，形成了我的性格：悲观，胆小等等
我的性格可以通过改变潜意识改变多少？大概多久才能达到效果，变成一个自信，坚强，勇敢。乐观的人？？

Answer 1

不要试图改变！
给自己心理暗示，找好友引导自己乐观起来，
学着勇敢的面对一切。

任何人的性情都是在潜移默化中形成的，
多看点励志的书，交些个方面都成功的朋友
或者，自己把握，取其精华，去其糟粕。

Answer 2

改变潜意识，这个嘛，可以通过长期的心理暗示来达到目的。

每天起床站镜子前大声对自己说：哥是最野的纯爷们！

我看过书上写的说这种方法如果你一直坚持的话就真的会有用的，你觉得自己是什么样的就会真的慢慢变成什么样，相信心理暗示的巨大力量吧~！本回答被网友采纳