第1个回答 2024-06-11
1. 脱发可能与营养状况有关，也可能是因为精神紧张或突然的精神刺激导致的。
2. 建议检查血微量元素，以了解是否存在营养缺乏。
3. 头发主要由含硫氨基酸的蛋白质构成，因此应确保每日摄入足够量的蛋白质，如鱼类、瘦猪肉、牛奶及其它乳制品，以及富含硬壳类食物。
4. 适当食用黑芝麻可能对头发有益。
5. 每天按摩头皮，以刺激血液循环，有助于改善头发状况。
6. 避免长期处于紧张的精神状态，这对预防脱发很重要。
7. 治疗脱发关键在于使用药物激活受损毛囊，改善毛发营养，促进新毛发生长，从而实现脱发问题的根本解决。
8. 在脱发区域经常用生姜擦洗可能有助于头发生长。
9. 确保饮食营养全面，有助于头发的健康。详情