今年18。感觉自己肾虚了～腰不知道是痛还是什么反正就是不舒服～以前腿还没什么力气～感觉自己记性差了

Question

今年18。感觉自己肾虚了～腰不知道是痛还是什么反正就是不舒服～以前腿还没什么力气～感觉自己记性差了一点～还有点脱发的感觉！！！！！！求助！！！！

Answer 1

问题分析：
考虑肾阳亏虚导致。肾阳不足，中医又称肾火弱，肾火弱的人就会感到身体寒大：表现为，腿脚寒凉难受。 实际肾阳不足对人体脏器功能也影响很大，包括小腹寒凉，子宫胞冷，阴囊湿冷等。同时也影响相应的骨质，肌肉等功能，并容易诱发风湿，关节炎，骨质增生等。

意见建议：
饮食早餐：粳米、牛奶、鸡蛋、酱豆腐如米粥、牛奶1杯、煮鸡蛋、酱豆腐;午餐：大米、羊肉、芹菜、虾仁如米饭、葱爆羊肉、芹菜拌虾仁;追问

昨晚上脚也感觉不舒服！腰不知道是胀还是痛！特不舒服的感觉～好晚才睡

我又不好意思去医院～想自己解决！可以帮帮我吗？谢谢您了