午饭吃了480卡的食物会胖吗

如题所述

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第1个回答 2014-06-11

不会胖，只要不晚饭吃就行

第2个回答 2014-06-11

不会，下午就消耗了

第3个回答 2014-06-11

你吃饭真讲究，我都是吃七分饱追问

怎么知道已经7分饱了啊？

追答

这样说吧！你吃三碗感觉撑了，吃两碗就是七分。还有就是，吃了饭后，感觉我还能在吃点其他的也是七分，就是不太饿就行了，吃也行不吃也没事，自己把握

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