第1个回答 2017-10-14
晚饭最好少吃，不要不吃，不吃会对身体有很大伤害的，吃完多走动走动，这样对身体很好。减肥的话也可以采用中医理疗的方式，通过拔罐针灸艾灸的方式调理脏腑功能，这样不仅减肥还会调理身体，所以这是健康的减肥方式，是想减肥么？现在多高多重啊
第2个回答 2017-11-13
晚饭，真的，特别是6点以后不要吃晚饭，水也少喝，然后适量运动，真的能瘦下来,我之前半个月没吃晚饭，然后运动，就瘦了10斤，自那以后就自己控制着，也不是说天天不吃，少吃
第3个回答 2014-04-21
晚饭！每天吃苹果也可以减肥哦！ 早饭是一定要吃的！否则会引发很多病。
第4个回答 2017-10-06
真要减吃，只能选择晚上了。因为晚上吃太多或吃太晚了就会造成堆积。早中餐都不能少的。
第5个回答 2017-09-20
早餐多多少少要吃点不然对肠胃不好，午餐可以吃饱饱，晚餐可以少吃，减肥的话……一根玉米？