扇贝肉和虾哪个营养好

如题所述

第1个回答 2019-05-22

扇贝吧，
还得看个人喜好，
不同人的爱好不一样

第2个回答 2019-04-28

1.把虾仁切粒，与扇贝肉放在一起，加盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2汤匙、玉米淀粉1/2茶匙，搅拌均匀；
2.放在锅里中火滑炒至七至八成熟；
3.锅不用洗，再加小半锅水，烧开，加盐1茶匙，放入摘成小朵的西兰花倒入锅；
4.再倒入玉米芯，去去罐头味，把西兰花焯至断生，捞起滤水；
5.把泡椒剁碎；
6.起锅，放菜油约1汤匙，润润锅，放入泡椒碎和蒜茸1/2汤匙，爆香，倒入西兰花和玉米芯，点入精盐1/2茶匙、糖1/4茶匙，兜匀；
7.倒入虾仁和扇贝肉、烹入白葡萄酒2汤匙、胡椒粉1/2茶匙，兜几下；
8.倒入红菜椒片，再加芝麻油1茶匙作为包尾油，翻炒片刻即可出锅。本回答被网友采纳

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营养健康的扇贝和龙虾你更喜欢哪个?答：铁的含量高，吸收好。抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。二、龙虾 1.龙虾是节肢动物门软甲纲十足目龙虾科下物种的通称。又名大虾、龙头虾、虾魁、海虾等。它头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，腹部短小，体长一般在20_40厘米之间，重0.5...

大虾与扇贝哪个好吃答：大虾。1、大虾扇贝都是属于海鲜类食品，其中大虾更好吃，营养丰富且鲜味十足，而扇贝较为难吃一点且海水味道浓郁沙子居多。2、大虾富含人体所需的钠和钾分子具有补钙促进身高增长的作用口感也更独特更好，而扇贝营养没有大虾多且味道很平淡。

扇贝的营养价值扇贝的营养和虾一样吗答：扇贝的适宜人群一般的人群都可以吃。甲状腺肿大，高血脂体质，高胆固醇，支气管炎，还有胃病都可以吃。里面含有众多的营养物质，比如有蛋白质、有维生素、脂肪酸，同时热量比较低，没有含有饱和脂肪，经常性吃扇贝对于个人健康有好处。可有效预防心脏病，老年痴呆症以及中风，对于减肥者而言，需要尽可能选择...

扇贝的营养价值 扇贝的营养和虾一样吗答：扇贝是一种双壳类软体动物，全球约有400多种，其营养价值丰富，被誉为重要的渔业资源，不仅美味，还富含多种营养物质。它含有碳水化合物、钙、维生素E，能提供大脑所需的能量，并有助于预防近视，特别适合脾胃虚弱者。扇贝的护肤功效也值得一提，能抑制皮肤衰老，减少色素沉着，改善过敏引起的肌肤干燥。

虾和扇贝哪个好吃答：生蚝更好吃，其营养价值更高。扇贝虽然含有锌，含量没有生蚝的含量高。生蚝中锌含量高达9.39mg，另外生蚝含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药；生蚝还含有的糖元对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

海鲜的营养价值及功效答：4.沙丁鱼：沙丁鱼同石斑鱼一样，也富含Ω-3脂肪，对心脏功能的益处自然也不在话下。然而除此之外，沙丁鱼丰富的维生素D不仅有益骨骼和牙齿健康，对于人体肌肉和免疫系统都有着很好的保护和促进作用。营养科学顾问委员会建议人体每日摄入10微克维生素D，而食用沙丁鱼就是很好的补充营养选择。每140克沙丁鱼就...

夏天有什么海鲜答：先把虾清洗好后再挑出沙肠,最后拨壳,如此虾的美味较不会流失。 4、扇贝 7、8月份是扇贝的盛产季节。无论是在东方还是西方的食谱中,扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。中医认为,扇贝味甘咸性微温,有滋阴养血、补肾调中的功效,主治消渴、肾虚尿频、食欲不振等。营养学家认为,扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核...

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