第1个回答 2010-01-27
说白了就是练手指力量! 现在我的手指被练得比较短、粗 以前每天只要一坐下就会有手指把自己撑起来~不停的练 有时想做俯卧撑那样 用手指发力把自己像俯卧撑那样一上一下(肯定是模仿!小心手指受伤)
我是在初中的时候练的手指运球 现在过了有七八年了 这两年已经很少打球的 但是我只要拿到球 还是可以手指拨球 速度和感觉都还有
还有 在自家的门框上 用手指挂在上面做引体向上
最后就是到球场 指尖拨球 不停的练~~
我说的方法都是很土的 我自己练的~ 不过还是学会了 比较拉风 实战不常用
第2个回答 2010-01-27
记住两点就OK了,第一,手腕和手指发力;第二,直臂运球。 这个不好用文字说出来。你上篮球世界博客上找我联系本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-01-27
我的方法是把墙当地用手指控球的走向 另低空快速运球不要用手腕 就有手指!!运时五指有回收的趋势(冒似抓球)力道要自己体会
第4个回答 2010-01-27
注意手要平行移动,手指用力,别受伤就行。
第5个回答 2010-01-27
你可以对着墙先联系着 不管咋说得先熟悉球感