跪求减肥计划 本人男20 岁，高170重180斤，在2个月内减到150斤，早上9点钟上班 晚上

Question

跪求减肥计划 本人男20 岁，高170重180斤，在2个月内减到150斤，早上9点钟上班 晚上10点下班有时12点，减肥器材 我只想到了绳 呼拉圈 还有饮食方面 该怎么吃 还有锻炼方法和项目 要全面 谢绝复制真心，跪求 求高人 务必在2个月间减肥成功 原因我就不说了 一定要全面 小弟在这里先感谢各路大神

Answer 1

运动只能起到辅助作用。我有一个产品，挺有用的。我有点小胖，吃之前是115斤。现在100斤。而且疗程两个月左右。你体质好就两个月。体质不好或一般就三个月追答

我是自己试过所以才敢推荐的。身体好看是你的。我没必要骗你

追问

经济原因不考虑吃药

追答

好吧。也不算贵的。总比累死人好吧。纯中药的。我以前也不信减肥产品。但是闺蜜让我试了。所以我才帮她代理的

追问

不怕累

追答

那祝你好运。不过短时间不可能的

追问

切

Answer 2

兄弟我做it的，我182高，体重180斤，晚上跑步早晨跑步，坚持一个月，不需要食疗啥的，只要坚持规定时间锻炼一个月减20斤追问

还要曾肌