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中学生吃什么食物补脑
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第1个回答 2014-02-28
你好，鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。
相似回答
中学生吃什么
最
补脑
答：
1.鲑鱼
。鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力，是补脑的最佳选择之一。2.
蛋类
。蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让...
高三
学生吃什么
菜
补脑
抗疲劳增强记忆力
答：
高三学生吃什么食物能够补脑抗疲劳
1、核桃帮助高三学生补脑抗疲劳 因其富含不饱和脂肪酸
，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。2、
葡萄
帮助高三学生抗疲劳 葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气增智。葡萄富含营...
学生吃什么补脑
哪些
食物
可以补脑
答：
中医认为：南瓜性味甘平
，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。3、吃
核桃
会变聪明，因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，初中生一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持...
中学生吃什么补脑
增强记忆
答：
中学生补脑增强记忆的食物 一、富含优质蛋白质的食物 答案：中学生可以通过摄入富含优质蛋白质的食物来补脑增强记忆，如鱼类、
鸡蛋
、奶制品等。解释：蛋白质是脑细胞的基本成分，尤其是优质蛋白质，对维持大脑功能至关重要。它有助于神经递质的合成，促进大脑神经网络的正常运作，从而增强记忆力。二、富含不...
中学生吃什么食物补脑
答：
大豆：含蛋白质，增强忘记力 胡萝卜：含胡萝卜素，预防和消除大脑疲劳 木耳：含蛋白质，脂肪，维生素，健脑补脑
香蕉
：钾含量高，健脑 牛奶：钙，蛋白质，含量高，为大脑提供所需安基酸 大蒜：含大蒜素，消炎，杀菌，降血脂，补脑
核桃
，还有高蛋白的肉类 ...
中学生吃什么补脑
答：
日常生活中补脑最好的食物是牛奶、
鸡蛋
、鱼类、
花生
、小米、
玉米
等，另外可以多吃点
核桃
、杏仁之类的食物。
高三
学生吃什么补脑
4种
食物补脑
效果好
答：
高三学生补脑吃什么 1.
核桃
核桃补脑，这是总所皆知的，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。2.鹌鹑蛋 鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与
鸡蛋
相当，但它所...
高考前
吃什么补脑
增强记忆力的
食物
有哪些
答：
高考饮食1：鹌鹑蛋鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与
鸡蛋
相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。之所以说鹌鹑蛋高考补脑效果好，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他...
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