摘要：乳香精油萃取自乳香的树脂，是一种淡黄色的液体，有木质香和果香的味道。乳香精油的作用有很多，除了广为人知的除皱抗皱作用之外，乳香精油还能起到调节月经、消毒杀菌和调理情绪的作用。乳香精油的用法有很多，我们可以用它直接涂抹于面部按摩，也可以在身体上进行按摩，还可以加热精油使用，有舒缓身心的效果。一起来了解一下吧！一、乳香精油的功效与作用
1、心理疗效
乳香精油的味道清新，带有些许的樟脑刺鼻味，可给人以平静的感觉，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪。
2、生理疗效
①调节呼吸系统
在乳香精油里加入一些杜松精油和甜杏仁油，然后在喉部和胸部等位置轻轻按摩，只要坚持使用，就可以达到很好的平喘和止咳的效果。
②调节月经
乳香精油可温暖子宫，调和月经，如果月经不正常的，可以试着用3滴乳香和3滴玫瑰再加上10毫升的荷荷巴油调合在一起，然后在月经前后按摩腹部，慢慢的月经就会步向正常。
③杀菌作用
乳香有杀菌作用，能有效提升免疫机能。可用于缓解感冒、流行性感冒等不适。
3、美容功效
①改善面部肤质
平时我们在洗脸之前，可以在水中可以滴入几滴乳香精油，搅拌均匀后，用乳香精油水轻轻按摩脸部。这样可以使干燥的肌肤越来越水润，并且也会越来越有光泽感。
②抗皱除皱
乳香精油适合老化肌肤使用，可淡化疤痕、皱纹，调理干燥、老化、暗沉的肌肤。能够恢复肌肤弹性，收紧毛孔，改善松弛。
二、乳香精油如何使用
1、涂抹于面部
可以把乳香精油直接涂抹于面部进行按摩，这样可以让肌肤更好的吸收乳香精油的成分，也可以把乳香精油先在手掌内摩擦变热之后再涂抹于面部，这样能让乳香精油的作用发挥得更出色。
2、使用在身体上
乳香精油也可以在身体上进行涂抹和按摩，女性在月经前后可以用乳香精油在小腹上按摩，这样能够缓解经期不适。
3、加热做香薰
乳香精油还可以加热之后做香薰，这样可以直接释放乳香精油的有效成分，散发出来的味道能够起到缓解精神疲惫和镇静精神的作用。
三、乳香精油的禁忌
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